1、夏日艾灸是铲除一切疾病本源的时机。
芒种往后，各地进入梅雨季节，很多中老年人一会腰痛，一会腿疼了这是为什么呢？由于体内寒、湿气重的原因。
在中医里祛寒除湿医治妙法即是艾灸，而且夏日恰是六合阳气最盛之时，经过艾灸两层阳气写入体内，即可迅速到达温阳驱寒的效果。
【腰腿痛取穴】肾俞、足三里、阿是穴
【颈椎痛取穴】大椎、肩井、阿是穴
【缓慢支气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里
艾灸灸法：用艾灸仪灸，上午10：00-11：00最为适合。
2、夏日艾灸温肾壮阳，元气足够。
元气阳气足够，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之元气足够的表现是真实含义的健康特征。古时医家常用“神奇”来阐明艾灸的功效和效果。
依据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳榜首，夏日采用灸法会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气、振作肾经、使阳气盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂：灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳、回阳固脱之效。
3、夏日艾灸延年益寿。
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之操纵、真气壮则人强、真气弱则人病、真气脱则人亡、抚阳保命、延寿之法、艾灼榜首。”真元乃元气、阳气，所以元气是生命之本、是健康之本、长命之本、福德之本。
中老年人，如果在夏日坚持灸关元穴，不但能够处理尿频尿急、前列腺问题还能够强身健体、延年益寿。
4、夏日艾灸修心养性，也是最佳时机。
从中医的角度讲夏日人体正处于发出的时令， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被六合之两层阳气排出体外。因而血液会越来越清净，身体也得以轻松、清净天然。
所以，夏日艾灸既能祛病、又能健旺身心，真实含义的修心养性。
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳，秋冬养阴”。尤其三伏天是夏日最热的时分，依据《内经》所述，人与天然界是一致的，人体的阳气和天然界的阳气相符，生于春、旺于夏、收于秋、而藏于冬。此刻医治某些寒性疾病，能够最大极限的以热治寒、鼓舞阳气、遣散体内寒气从而调整阴阳，然后到达减少冬天发病频率或完全根治疾病的效果，需求保养身体的师兄一定要把抓住这个时机。