1、进行隐私处按摩
只要是能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位都可以被称为隐私处。如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感。建议夫妻双方想要进行调理的话每天都可以来进行按摩这些地方，帮助调节海和改善性冷淡的症状，毕竟人的本性还是渴求性的，能够帮助刺激内心的本能。
2、进行腰部按摩
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦大约3分钟即可，每天进行2-3次就能有非常好的效果。
3、进行神阙穴按摩
采用仰卧的姿势，把两腿分开后再将双手掌按在神阙穴上，然后再左右各旋转200次，以感到稍微发热为好，每天2-3次即可能够起到非常不错的效果。
以上就是我们为您介绍的关于性冷淡的调理和按摩方法和内容，大家可以在生活中多多注意好这些方面，这样才能有一个健康的性生活。